::sakit belakang ::

salam ^^,

cik fa rasa sakit di bahagian belakang

jom kita belajar.. apa itu sakit belakang :)

SAKIT BELAKANG sering berlaku kepada golongan dewasa. Kebiasaannya, seserang itu akan rasa sengal atau sakit dibahagian belakang atau pinggang.

KENAPA BOLEH JADI MACAM NI?
Antara sebabnya ialah,

- postuer tubuh yang tidak stabil (cth ; terlalu lama duduk ) ,
- kekejangan
- kecederaan (cth ; pernah jatuh atau kemalangan).

PENAWAR? UBAT?
Mudah sahaja...

Ubah posteur tubuh terutamanya ketika tidur.. iatu baring dalam keadaan yang selesa. Ubah kedudukan semasa duduk selang 30 minit..
Jika perlu, jumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut (terutamanya kepada yang pernah cedera)

ruj : disini