::sakit belakang ::

salam ^^,

cik fa rasa sakit di bahagian belakang

jom kita belajar.. apa itu sakit belakang :)

SAKIT BELAKANG sering berlaku kepada golongan dewasa. Kebiasaannya, seserang itu akan rasa sengal atau sakit dibahagian belakang atau pinggang.

KENAPA BOLEH JADI MACAM NI?
Antara sebabnya ialah,

- postuer tubuh yang tidak stabil (cth ; terlalu lama duduk ) ,
- kekejangan
- kecederaan (cth ; pernah jatuh atau kemalangan).

PENAWAR? UBAT?
Mudah sahaja...

Ubah posteur tubuh terutamanya ketika tidur.. iatu baring dalam keadaan yang selesa. Ubah kedudukan semasa duduk selang 30 minit..
Jika perlu, jumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut (terutamanya kepada yang pernah cedera)

ruj : disini

:: telinga bermasalah? ::

salam ^^,

telinga awak okey..
cuma.. bermasalah..

ape ni doc.. mne satu nih??

mak kau!.. sekali 4 biji ubat.. utk 2 kali sehari..
1 titik poison aq utk 3 kali sehari..
sekali titis.. arghh!! mau nak tercabut telingo den ni hah!

mr.hunnybee..
jgn bimbang..
ambil berat xpe ye!
hee~~

u.S gang!
jgn ahh sedey gitu..
buruk beno nampak nye!

esok da jumaat...

:: klinik lagi ::

salam ^^,

sakit menjelma lagi..

kalo kalina follow entry2 aku yang lepas..
aku ckp yang aku sakitkan.. and today.. rasa tu datang lagi..
dan memaksa aku utk ke klinik..
dapat mC..
ubat yang sgt pahit..
dan memahitkan muka aku yang "blur" neh..
ke bazar pown.. rasa mcm ting tong.. tapi aku tahan jugak..
hee~~

--- waiting for tomorrow ---
esok parents ngan sis aku nak dtg..
dah lama tak jumpa..
last jumpa masa first week ramadhan.. dan skrg ramadhan pown da nak berlalu..
shopping for raya..
mood raya?? alalala~.. aku lom pancing lagi.. mybe esok kot..
huhu~

* to my sayam.. soya sahur tadi.. cukup sejukkkkk~~

1224am
-happy birthday to my dad!-

:: bertemankan minyak panas ::

salam ^^,

nak angkat tangan pown susah~

siap-siap nak ke kelas.. tiba2.. tangan aku kebas!!
sengal.. sakit.. semua aku rasa...
bagaikan aku kehilangan tangan kiri ku..
hilang.. kosong.. hanya sengal dan kebas yang aku rasa...
seharian aku menanggung sakit nih..
sabar jela..
ujian bulan ramadhan..

searching for panaflex.. xde la..
(tol ke aku eja neh?)
jadi. .. minyak panas la.. yang aku guna..
kurang sikit beban aku..
:)

*tunggu depan pintu..
*esok jela.. jawapannya..
*......... ~~
*sakit aku.. makin sakit...

1211am